歯は大事だと思う まさと(@masato_s0125) です。
「芸能人は羽賀研二！」ってCMが。。。
ちゃうちゃう「芸能人歯が命」ってCMが昔ありましたよね？「芸能人じゃなくても歯は大事だよ」って思ってた。
定期的に歯のチェックしていますか？
私は週に１回はデンタルミラーを使って普段見えない歯の裏側をチェックしています。この前までは数カ月に１回のチェックだったのですが、数週間前にチェックしたら前歯の裏が少し黒くなってきていた。
ちゃんと歯磨きできてなかったんだなと思い、週１でチェックするようになりました。(^^ゞ
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毎日リステリンでケア
今年の春からリステリンでバイオフィルムを撃退しています（笑）
リステリンを使うようになってから、なんだか歯がスッキリつるつる感が出てきていいんですよねコレ。最初は口に含んだ時の刺激がキツくて慣れないと大変です。
あまりのキツさに苦手な人が多いみたいですがコレはいいですよ。
新たなリステリンでお口のトータルケアを実践する | 気儘電脳
デンタルケアセット
デンタルミラーは必需品ですよ！
自分で上の歯を見ることが出来ませんから、このデンタルミラーがあれば上の歯や前歯の裏側を確認することが出来るのです。これがあれば虫歯や歯石のチェックも出来ますし、磨き残しで裏側が汚れている箇所を確認することが出来ます。
そして隙間ようじも必需品で、歯石の除去にとても役立つんです。
これナシではデンタルケアは出来ないっすよ。(^^)
電動歯ブラシ
昔は回転式の電動歯ブラシを使用していたのですが、歯医者に行った時に先生から駄目だしされ普通の歯ブラシで丁寧に磨いていました。
でも歯の裏側に磨き残しがあったので磨きにくいんだと判断して、前に購入した携帯用「電動歯ブラシ」を使って最近は歯を磨いています。
朝は普通の歯ブラシだけなのですが、夜は最初にこの電動歯ブラシで磨いてから普通の歯ブラシで磨いています。入念に歯磨きしてれば少しは虫歯予防になるからね。
本日のまとめ
数年前までは虫歯０だったのですが、年齢を重ねると虫歯になっちゃいますね（笑）
でも数回の治療で終わってしまうので軽い虫歯で済んでいます。なので虫歯の痛さを知らなかったりします。これでも歯医者さんから歯並びが綺麗だと褒められたりしてるんですよ。
虫歯になった時から１年に１回は歯医者に行って虫歯のチェックと歯のメンテナンスするようにしています。
歯は大事にしないとね。
