スクワット

痛みは突然やってきた！首痛・腰痛ときて次は膝痛ときたともんだ。 もう満身創痍の状態なのだｗ 昨日の夜に突然右膝が痛み出し、階段の登り降りが困難になってきた。そして最後には歩行が困難になるほどになり、右足を少し上げただけで...